Les recettes de

Benjamin Guillaume

MUGCAKE AU CHOCOLAT - 1 personne

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Ingrédients :

  • 1 œuf
  • 40 grs de farine
  • 1 c.a.c de levure chimique
  • 2 c.a.s de lait
  • 3 c.a.c de cacao maigre
  • 100 grs de skyr
  • 1 c.a.c de sucre ou de miel
  • 1 carré de chocolat

Préparation :

  • Mélanger tous les ingrédients (sauf le fruit) dans un bol.
  • Ajouter le carré de chocolat sur le dessus.
  • Cuire 2 minutes 30 aux microondes.

Équivalence :

Une part représente :

1 produit laitier, 1 produit céréalier et 10 grs de sucre